クラウン(CROWN)のブログ
- 顔こりとは!?
- 皆様こんにちは!アロマクラウンです。
今日は朝から秋晴れで、過ごしやすい気温ですね!こんな日が続けばいいのですが、週末からまた寒くなるみたいなので体調管理にはお気をつけくださいね(*^^*)
さて!今日は顔こりについてです。
顔が重たい、なんだか笑いづらいといった感覚を感じたことはありませんか?
それは、顔の表情筋が凝って固くなっているからと言えます。
顔こりは、しわやたるみの原因になります。
まずは、顔のこりをチェックする方法です。
1、最近目が小さくなったような気がする
2、目を大きく開けにくい
3、眉を片方ずつ上げることができない
4、笑うとほっぺたが痛い
5、口角が上がらない
6、よく口が開いていると言われる
7、法令線が急にできてきた
8、肩こりや首こりに悩んでいる
あてはまるものはありますか?
こりを、放置してしまうと、肌への栄養が行き届かなくなって、顔色が悪くくすみがちになり、表情がこわばり、肌トラブルがなかなか治りにくいという状態になってしまいます。
顔のこりの原因には、筋肉の使い過ぎと、使わなさすぎが関係しています。
自宅でできるケアは
1 人差し指、中指、薬指で頬骨の周りをくるくるとほぐします。なんとなく温まってきたなと感じたら、血行が良くなったしるしです。
2手をグーにして、指の第2、第3関節の間を顎にあてて、頬骨の下を通って耳まで滑らせます。この時、机に肘をつきながらやると、しっかり圧が入り筋肉まで押し流せます。
3耳まで流したリンパを首に流すように、耳の下から首へ向かって下に流します。
バスタイムを利用すると、筋肉が温まって血行が良くなっている状態なのでほぐしやすくて効果的です(*^^*)
また、マッサージをするときは、滑りの良いクリームをたっぷり塗ってくださいね♪
なんだか上手く出来ないな~という方には、CROWNの顔筋リンパフェイシャルがおすすめです!顔のこりをしっかりほぐして、ぐいぐい引き上げていきますよ!
むくみを溜め込んでいる方にもおすすめです。
全身アロマボディとの組み合わせが大変人気です♪
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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