クラウン(CROWN)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-26 06:17:00.0
- 秋におすすめの入浴法
- おはようございます。
アロマクラウンです。
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、体調など崩されていませんか？
11月は、1年のうちでも気温の変化が激しく、体調を崩す人が増える時期!!
そこで今回は気温の変化に負けない身体作りとしておすすめの入浴方を書いていきます。
★炭酸ガス入りの入浴剤で温めて、血管応答性を高める
入浴には、
体内の老廃物や疲労物質が取り除かれる
血液やリンパの流れをよくする
筋肉や関節を休ませる
効果があります。
入浴時の温度は38～40℃ぐらいのややぬるめに設定し、半身浴よりも、肩までしっかりとつかる全身浴で、10分以上を目安にゆっくりつかることをおすすめします。
本日は１２時半～１３時、１５時半～２１時迄ご予約可能となっております。
皆様のご予約、ご来店心よりお待ちしております。
CROWN
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CROWN
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