アプサラ上野入谷店 ～REVIハーブピーリング/ハイドラフェイシャル/プラズマ
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アプサラ 上野入谷店のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-21 19:07:21.0
- 夏バテには冷え対策♪
みな様こんにちは！
今年は連日の猛暑で暑すぎる日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
私はあまりの暑さに例年の２～３倍くらいアイスを食べています(^ ^；)
熱中症にならないように最近は朝までエアコンも付けたまま寝てしまっています。
でも最近お腹が冷えている気がします。
エアコンや過剰な冷たい物の摂取により、お腹や胃腸が冷えやすいこの時期。
胃腸の不調は夏バテの元。冷えは貯金のように身体に溜まっていくと言いますし、来る冬に備えて今から少しづつ日々の冷えを解消しておきたいですね！
最近お腹が冷えて少し痛いな、、、と思ったことはありませんか？
冷えて循環が悪くなった胃腸は機能が弱まり、さらにお腹が冷えやすくなるという悪循環に。
冷えは女性の大敵！婦人科系のトラブルを避けるためにも子宮がある下腹部を含めたお腹全体を温めてあげましょう。暑い夏はついシャワーで終わりにしてしまいがちですが、たまにはゆっくり湯船に浸かったり、生理痛がひどい時は下腹部や腰を腹巻やカイロ等で温めてあげるのも効果的です。
慢性的にお腹が冷えてしまっている場合には、外側から温めるだけでなく、温かいお茶や食べ物で内側からしっかりと温めてあげることも大切です。オススメは蒸し生姜♪蒸してから乾燥させた生姜はショウガオールが豊富。代謝を高める作用があるので、体を芯から温めてくれます。パウダー状の商品もありますので、お茶に入れたり料理に混ぜたり手軽に使用できます。
当店では最新機器を使ったラジオ波のオプションのご用意がございます。
お腹にラジオ波を当てることで、体を深部から温める事が出来ます☆
じんわり温かくて気持ちが良くてウトウトしてしまうオススメのオプションです。
ぜひ一度お試し下さい♪
冷え対策で暑い夏も夏バテ知らずで上手に乗り切っていきましょう！
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