パリジェンヌ＆まつエク専門店 lucidaginza銀座本店 【ルシーダギンザホンテン】
パリジェンヌアンドマツエクセンモンテン ルシーダ ギンザホンテン
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ルシーダ(lucida)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-08-17 13:53:30.0
- 【うっかり日焼け！どうしたらいい？】
- 夏のレジャーシーズン真っ盛り！日焼けには重々気を付けているつもりが、うっかり日焼け…！そんな時はどうすれば良いのでしょうか？
１、とにかく冷やす！…日焼け後の肌は軽いヤケドと同じ状態なので、1に冷却2に冷却！冷たい流水で冷やす、氷水につける、保冷材や冷却シートなどをつかってもOK。ほてりやヒリヒリがなくなるまで、冷やしてくださいね。
２、冷えたら保湿…冷蔵庫で冷やしたローション(ノンアルコールで低刺激のもの)をコットンにつけてパックを。丁寧に保湿した後はクリーム、ワセリンなどをつかってフタをします。
３、食べ物でもケア…日焼け後の肌のダメージを回復してくれるビタミン、コラーゲン、ヒアルロン酸を積極的に摂りましょう。
ビタミンC(柑橘類などのフルーツ、プロッコリーなどの野菜)
ビタミンA(トマト、かぼちゃ、にんじん、小松菜など)
ビタミンE(ナッツ類、ごま、アボカド、大豆など)
コラーゲン・ヒアルロン酸(サプリやドリンクなどがオススメ！)
日焼け後24時間後からメラニンの生成が始まると言われています。24時間以内が勝負！日焼けしてしまっても諦めず、キチンとケアしてくださいね。
投稿者
ルシーダ スタッフ
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