パリジェンヌ＆まつエク専門店 lucidaginza銀座本店 【ルシーダギンザホンテン】
パリジェンヌアンドマツエクセンモンテン ルシーダ ギンザホンテン
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ルシーダ(lucida)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2020-04-13 10:17:31.0
- 投稿者：
- ルシーダ スタッフ
花粉症対策の食べ物その9、ピーマン。ピーマンはビタミンCが豊富な野菜として有名です。積極的に摂取して、花粉症対策しましょう！ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020-04-09 11:13:58.0
- 投稿者：
- ルシーダ スタッフ
花粉症対策の食べ物その8、ワカメ。海藻類は食物繊維が豊富なので花粉症対策にピッタリです。味噌汁、サラダなど、使い勝手もいいので積極的に摂取したいところです。 -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020-04-06 12:22:34.0
- 投稿者：
- ルシーダ スタッフ
花粉症対策の食べ物その7、キムチ。ヨーグルト、チーズなどと同様、発酵食品のキムチも花粉症対策にオススメ。鍋にすると大量に摂取できるのでぜひ試してみてください。 -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020-04-02 11:07:21.0
- 投稿者：
- ルシーダ スタッフ
花粉症対策の食べ物その6、チーズ。発酵食品のチーズは花粉症対策にピッタリ。また、ビタミンAも多く含まれているので、免疫力も◎。脂質が高いので食べ過ぎに注意です。
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