パリジェンヌ＆まつエク専門店 lucidaginza銀座本店 【ルシーダギンザホンテン】
パリジェンヌアンドマツエクセンモンテン ルシーダ ギンザホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- まつげ・メイク
- 東京都中央区銀座４-8-14 陽光銀座ビル7F
- 銀座駅徒歩1分
ルシーダ(lucida)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-10-31 19:27:49.0
- 【どれだけ食べてもOK!?】ケトンダイエットに注目！
- カテゴリ：美容トレンドニュース
炭水化物抜き、朝だけバナナ、夜16時以降食べない、etc…
今までにさまざまな食事制限ダイエットが流行りましたが、
今回紹介するのはかなり、本格的な食事制限ダイエットです。
その名も「ケトンダイエット」
ケトンダイエットとは何を制限するのか。
ざっくり言うと炭水化物のみ。
じゃあ、炭水化物抜きと何が違うんだというと、
さらにルールがあります。
それは
1
炭水化物を一切摂らない
“一切”というのがポイントです。小麦、米などの炭水化物はもちろん、ドレッシングに入っているようなほんのわずかの炭水化物もNG。
2
肉、脂を積極的に摂る
炭水化物を一切摂らない代わりに摂るのが肉と脂。何か、カロリー高そうだけど。。。と、思う方もいるもしれませんが中有と半端に摂るのではなく「ガッツリ」摂るのが正解なんです。しかも、量はいくらでもOKがミソ。
肉、脂の他にOKな食材として魚、卵、チーズ、野菜（糖質低め）などがあります。
ケトンダイエットをはじめると
・体内のエネルギー源、糖質がなくなり
・脂肪を分解します、ケトン体を作っていく
というメカニズム。
とにかく、
☆炭水化物を一切摂らなければ、指定された食材であればいくら食べてもOK!!
いかがでしたでしょうか？
簡単ですよね。
ストイックダイエットに自信がある!! 別に米とか麺とかいらないし。そんな方にピッタリですね!!
※当記事は、ケトンダイエットを紹介する記事です。決してオススメしている内容ではありません
投稿者
ルシーダ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-01-29
-
●2024-01-19
-
●2024-01-15
-
●2023-12-27
-
●2023-12-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（7）
- 2019年7月分（9）
- 2019年6月分（8）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（7）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（11）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（11）
- 2018年6月分（8）
- 2018年5月分（9）
- 2018年4月分（9）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（8）
- 2017年11月分（9）
- 2017年10月分（9）
- 2017年9月分（9）
- 2017年8月分（10）
- 2017年7月分（9）
- 2017年6月分（10）
- 2017年5月分（9）
- 2017年4月分（7）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（8）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（5）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（4）
- 2014年10月分（11）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（1）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（1）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（3）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（3）
- 2013年8月分（12）
もっと見る
ルシーダ(lucida)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
☆☆６月キャンペーン☆☆アイパック無料サービス♪ ¥0
|
|
新 規 |
ご新規様☆パリジェンヌラッシュリフト・ケラチン＆アイパック付 ¥6,600
|
|
新 規 |
新規【目元に合わせて30種ロッドの選定似合わせまつげパーマ※アイパック付 ¥6,600
|
|
再 来 |
※時間厳守※パリジェンヌラッシュリフト☆クーポン詳細を必ずご確認ください ¥6,600
|
|
再 来 |
【目元に合わせて30種ロッドの選定】似合わせまつげパーマ※時間厳守※ ¥6,600
|
|
新 規 |
【新規】韓国風 シンプルワンホンデザイン ￥7980 ¥7,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
