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投稿日：2025-04-22 12:08:16.0
- この時期の疲れ・だるさに効果のある足のツボ・反射区
- こんにちは、スタッフの山本です。
4月も後半に入り、日中は25度を超えて暑くなって来ましたね。
皆さんどうお過ごしでしょうか？
根をつめて仕事をしたり、体を動かせば疲れるのは
当然ですが、翌朝まで疲れが残っているときは、
ツボ、反射区刺激で元気になりましょう。
疲れ、だるさに効果のあるツボ、反射区は
足のすねにある【足三里あしさんり】で昔から健康維持に
使われているツボです。これに足の第二指の爪の
生え際の外側にある【れいだ】と足の親指の爪の
生え際の内側にある【隠白いんぱく】
足の裏にある【湧泉ゆうせん】です。
この4つのツボを合わせて刺激することで効果を発揮します。
さらに足裏にある反射区の脾臓(左足のみ)、甲状腺、脳幹、小脳を
刺激すれば相乗的な効果が期待できます。
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◎詳しくは4月7日のブログをぜひご覧くださいね☆
☆Ｅｎｊｏｙスタッフ一同心を込めて「整う」をお手伝いさせていただきます☆
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