癒しどころ眠眠のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 13:03:24.0
- 秋の疲れを癒すリセットケア
- 朝晩の冷え込みが強まり、日中との気温差も大きくなるこの季節
体のだるさや肩の重さ、眠りの浅さなどを感じていませんか？
秋は自律神経が乱れやすく、心も体も疲れを溜め込みやすい時期です。
そんな時こそ、呼吸を整えながら全身の巡りをリセットするケアがおすすめです。
【タイ古式マッサージ】
下半身からゆっくりとしたリズムで指圧とストレッチを行い、全身の巡りを整えていく施術です。
足元のこわばりや冷えをじんわりと解きほぐし、深い呼吸を促すことで体の芯から温かさを感じられます。
筋肉を伸ばしながら整えていくため、施術後はスッキリと軽い感覚になります。
『運動不足・冷え・むくみ・体の重だるさ』を感じる方におすすめです。
【もみほぐし】
主に上半身を中心に、お客様のご希望の圧で丁寧にもみほぐしていく施術です。
肩・首・背中・腰など、日常で負担がかかりやすい部位をじっくり緩めていくことで、固まった筋肉の緊張をやわらげ深いリラックス状態へ導きます。
ストレスや疲労感が抜けない方、ぐっすり眠りたい方にもおすすめです。
秋の疲れをため込まず、巡りと呼吸を整えて心身をリセットしましょう。
ゆるやかなリズムに身を委ねるうちに、張りつめた心がほどけ、呼吸が深く穏やかに整っていきます。
指先から伝わる優しいぬくもりが全身を包み、血流とリンパの流れを促して内側から温かさが広がる感覚を感じましょう。
施術後は心も体も軽く、深い安らぎに包まれるひとときをお過ごしください。
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投稿者
眠眠
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