癒しどころ眠眠のブログ
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投稿日：2025-10-22 14:50:01.0
- 冷えはじめの季節に“足湯×もみほぐし”で整う秋ケア
- 「冷えはじめの季節に“足湯×もみほぐし”で、じんわり整う秋ケア」
こんにちは、眠眠です。
朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね。
季節の変わり目、知らないうちに体がこわばっていませんか？
最近は「足先が冷えて眠れない」「ふくらはぎが重だるい」というお声をよく聞きます。
実はそれ、冷えと血流の滞りが始まっているサインなんです。
放っておくと肩こりや頭の重さ、むくみなどにもつながってしまうので、
本格的に寒くなる前の“今の時期”に、体をゆるめておくのがおすすめです。
足湯でふっと力が抜ける、あの感じ
当店では、施術の前にあたたかい足湯をご用意しています。
湯気の立つタイ産の桶に足を入れた瞬間、「あぁ…気持ちいい」と思わず声が出る方も。
やさしい香りに包まれながら、ゆっくり深呼吸しているうちに、
足元から全身がぽかぽかしてきます。
「足湯だけでも体が軽くなる」と言われる方も多いんですよ。
ほぐして、伸ばして、流していく
足湯で温まった後は、丁寧にもみほぐしやタイ式ストレッチを行います。
冷えやすい足先からふくらはぎ、太ももへとじっくりアプローチ。
「ちょっと痛いけど気持ちいい」と感じるくらいの圧で、深部の筋肉をゆるめていきます。
全身の巡りが整うと、自然と体が軽く、呼吸も深くなっていくのがわかります。
終わったあとは、足先まで温かく、まるで芯からほぐれたような感覚に包まれます。
寒くなる前に、体を整える時間を
寒さが深まると外に出るのが少し億劫になりますよね。
でも、本当はそんな季節こそ、体を温めて整えることが大切です。
足湯とほぐしで体がゆるむと、気持ちまでふっと軽くなります。
一日の疲れをリセットするように、週に一度でも“自分のための時間”を持ってみませんか？
ホットペッパービューティーからは、空き状況の確認やご予約がいつでも可能です。
冷えが気になり始めた今こそ、“足湯から始まる癒し時間”を。
心も体も温まる秋のリラックスタイムを、ぜひ当店でお過ごしください。
スタッフ一同、あたたかいお湯と笑顔でお待ちしています。
足元を温めるだけで、心までやさしくほぐれていく。
この秋は、自分をいたわる小さな時間を大切に。
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投稿者
眠眠
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