お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデ NU茶屋町店
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お顔そり専門店 ビューティーフェイスグランデ ヌー茶屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-04-25 10:34:16.0
- 見るだけダイエットで理想のカラダに
- 今まで必死にいろいろなダイエットに
挑戦してきたけれどいつもなかなか続かない
そんな方におすすめなのが
見るだけダイエット
意識的に見るだけで簡単にダイエットができちゃうのです
自分の体を見る
常に意識的に体を見ることによって
自然に体が引き締まる理由があるのです
体も顔と同じく毎日のケアが大切
お顔のケアは毎日の積み重ね
体も同じく毎日しっかりと鏡でチェックしてケアし続けることが大切
常に鏡を見て確認することにより自分自身の体に危機感を与えてくれます
ここで大事になってくるのが全裸の姿を見ること
そうすることによって、
自分の小さな体の変化に気づきやすくなります
食べ物の画像を見る
もっとお腹がすいて食欲が増えちゃうという風に捉えられがちですが
しっかりとポイントを押えて見ることにより食欲をセーブしてくれる効果があるのです。
あえて食べ物の画像を見る理由の一つとして
食べる前に飽きてしまうからということがあるアメリカの大学で行われた研究により
実際に提唱されています。
一度試してみる価値ありです
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投稿者
Beauty Face*＊
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