健幸サロン 大足 今店のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-20 18:50:09.0
- 美味しいです♪
- お休みの日に久しぶりに中仙道にあるパン屋さん、『TERUO』に
行って来ました☆
写真のパンは、ショコラベリーといって、デニッシュ生地の上にホイップチョコクリームとイチゴがのっていて、とても美味しかったです(^○^)
こちらのパン屋さんは、惣菜パンもいろいろあって、どれも美味しいですよ♪
今の時期食べる機会も多い『イチゴ』ですが、たくさんの栄養素があります
まずは、やはりビタミンCですね！
イチゴのビタミンCは100gあたり62mg含有しています
レモンやキウイには、及びませんが、イチゴはレモンの６割ほどのビタミンCが摂取できます
他にも、食物繊維、カリウム、ポリフェノール、葉酸、カルシウム、マグネシウムなどなど、たくさんの栄養素が入っています☆
是非是非、この美味しい時期にたくさん食べてみてはいかがでしょうか～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
スタッフA
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