朝からオイルリンパケアのススメ：2024年4月19日｜健幸サロン大足今店のブログ

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投稿日：2024-04-19 10:13:17.0

朝からオイルリンパケアのススメ: こんにちは♪　　大足　今店です。

今日は朝からのオイルリンパケアのご紹介です(*^^*)
実は朝からのオイルリンパケアはとってもおすすめなんです！
寝ている間に、腕や脚などの筋肉がこわばりを起こしやすくなりますので、
朝からリンパケアを受けることで、そのこわばりをほぐし、血流やリンパを全身に流しやすくする効果があります。
また、もみほぐしなどと比べると身体への刺激が優しいのので、オイルリンパケアは朝には◎
朝が一番身体が冷えており、徐々に体温が上がって活動モードに…
午後から夕方が一番体温が高くなり、夜に向かって下がっていく、というサイクルです。

その日に溜まった疲れを解消し睡眠の質を上げるなど、夜には夜の良さもありますが
実は朝に受けるオイルリンパケアは非常に効果的☆

一番冷えている状態の身体を効率よく循環を上げることができるので、
排泄効果も高まり便秘が気になる方にも◎
その日の疲れを溜まりにくくする効果も！
また、朝一でリラックスタイムを過ごし、その後活動モードへと切り替わるので
精神面でも余裕がうまれスッキリと快適な一日を過ごすことができます!(^^)!

朝から重だるい、疲れが取れてない、という方は
一日を元気に過ごす着火剤としていかがでしょうか？

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