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小林整体院 銀座

コバヤシセイタイイン ギンザ

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小林整体院 銀座のブログ

2017年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-28 14:19:24.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    皆さん運動していますか?私は最近空き時間に、踏み台昇降運動をしています。踏み台昇降運動は30センチほどの高さの台を、上り下りを繰り返す運動です。場所をとらないで気軽にできる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-24 19:42:52.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な骨格です。まさに体の要といえますが、歪みやすい骨なんです。人間の骨と骨は通常、関節によってつながっています。しかし骨盤には「仙骨」と「腸…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-20 17:44:15.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    歯ぎしりをしていたら注意!朝起きて顎が疲れていたら注意が必要です。歯ぎしりをするは顎を歪ませ、顔を歪ませます。睡眠中の歯ぎしりは、体重の2倍ほどの力がかかっています。その…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-18 18:57:36.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    前回の続きです。顎を歪める仕草と姿勢5,不良姿勢と骨格の歪み座るときに足を組む、横すわりをする、同じ方の肩でバックを掛ける、ヒールを履くなどをしていると筋肉がコリ、骨盤を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-17 12:27:05.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    日常のちょっとした仕草が顎に負担をかけています。顎の歪みは顎が痛い、口が開かないなどだけでなく、ほうれい線や顔のむくみや顔の歪みの原因にもなります。あなたはうっかり歪みを…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-15 13:07:29.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    最近の若い女性は、生理不順や生理痛のない人がいないのではないかと思えるほど、ほぼ共通の悩みになっています。こうした生理機能に関わる病気の場合、産婦人科に相談に行くのが一般…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-14 13:01:20.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    出産後にタレントやモデルに影響を受けて、急激なダイエットをする方がいますが注意が必要です。1ヶ月ほどは安静が基本出産後、すぐに無理な負荷を体にかけるのは危険です。出産によ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-13 11:39:35.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    骨盤矯正によるダイエットは、痩せるだけでなく様々な悩みの改善につながります。 歪みのない健康的な骨盤をしている人は、内臓も正常な位置にあります。しかし、骨盤がひらいてくる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-12 17:59:33.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    お顔の歪みについてお悩みの方は多いです。顔を左右対称に近づける方法は美容外科手術と頭蓋骨矯正があります。特に顎の部分に関しては、「切らずによくなる。」ということを知ってほ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-11-11 09:25:06.0
    投稿者:
    小林 弘樹
    出産後にタレントやモデルに影響を受けて、急激なダイエットをする方がいますが注意が必要です。1ヶ月ほどは安静が基本出産後、すぐに無理な負荷を体にかけるのは危険です。出産によ…続きを見る
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