エステココ オギクボテン
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エステ ココ 荻窪店(Esthe CoCo)のブログ
- 9月です!
皆さま、こんにちは~(^^)/
とうとう9月になってしまいました。
今月もよろしくお願い致します!
まだ少し暑い日が続きそうですが今日は
「秋バテ」についてのお話です(*^_^*)
秋バテについてはご存じですか?
冬に入る前のこの季節は、朝と夜とで気温の差が大きく出る時期です。
寒暖差によって自律神経が乱れ、カラダがだるい ・ 寝ても疲れが取れないなど
悪影響がでやすくなります(´・ω・`)
また顔色もくすみがちに、、、
どうしても夏場の、
・冷たいものによる内蔵の冷え
・夏の暑さによるストレスの蓄積
・冷房による内部の冷え
・胃腸の疲れ
など主に体内の冷え が原因になってきます。
いつもよりもゆったりした時間を過ごしたり
栄養価の高い旬のものを頂いたり
疲れている身体をいたわっていきましょう(^^)/
マッサージもとてもおススメです☆
ぜひ夏の疲れをとりにいらしてください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。(*^_^*)
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