ラ ポームのブログ
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投稿日：2025-02-02 19:20:24.0
- ラ・ポームの筋膜リリースリンパとは？
- 【筋膜（ファシア）とは】・・・白い薄い膜で一つ一つの筋肉・骨・内臓器官・血管・神経などのあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支えながらもすべての構成要素を保護しています。
筋膜は、皮膚のすぐ下の皮下脂肪の中にある浅層筋膜と筋肉の表面にある深層筋膜があります。
【筋膜リリースとは】・・・運動不足・猫背や長時間の同じ姿勢・ケガ・精神的ストレスなどにより、筋膜が硬くなったり、となりの組織を覆う筋膜と癒着したり、萎縮したりします。
これが、体がひきつれて、コリや痛み、姿勢の悪さの原因になります。
この筋膜の緊張をほぐし、開放（リリース）することで、体の動きを円滑にするよう促します。
当サロンでは、まず皮膚とその下部にある浅層筋膜のゆがみやねじれをやさしいタッチで正常な位置に戻していきます。これにより周囲に存在するリンパ液や血液の流れを促進します。
そして深部にある筋膜の緊張をほぐし、開放（リリース）します。
特に骨のきわにアプローチする手技が多く、骨と筋肉の間の筋膜の癒着をじんわりと緩めます。（痛気持ちいい程度です）
そうすることで、体の動きを円滑にするよう促します。
そして、リンパ節を刺激し、つまりをとりながら、全身のリンパ、血液の流れを良くし、老廃物を体外に排出するよう促します。
首肩コリ・腰痛・背中の痛み・足のむくみ・全身疲労・ダイエットに効果が期待できます。
このように、皮膚・浅層筋膜・深層筋膜・リンパ・リンパ節に対し、組み合わせたアプローチで、１回でも変化がわかる、結果重視の施術を行っています。（個人差はあります）
是非、違いを体験してみてください。正月休みに、富士山を見に行きました。
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