セイタイアンドマッサージノリラクゼーションサロン リフール
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県相模原市緑区橋本３-4-5河津ビル4F
- 橋本駅北口 徒歩5分
整体アンドマッサージのリラクゼーションサロン リフールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-04-27 17:48:19.0
- 季節の変わり目
- こんにちは。
暖かい日が増えてきて嬉しい反面
体はちょっとだるかったり元気が出なかったりしますね。
そんな時はセロトニンを増やして元気になりましょう！
セロトニンとは神経伝達物質のことで、精神を安定させる作用を持っています。
セロトニンが不足すると気分が落ち込んだり、不眠になるなどして、うつ病等につながるともいわれています。
↓
セロトニンを上手に分泌させるには？
3つの栄養素を意識して取り入れよう(*^_^*)
■トリプトファン：肉や魚、大豆製品、牛乳などの良質なタンパク質をたくさん含むもの
■ビタミンB6：青魚、鶏肉、バナナ、さつまいも、パプリカ、かぼちゃ、アボカド、ナッツなど
■炭水化物：特に玄米ご飯や雑穀入りご飯、ライ麦パン、全粒粉パンが◎
無理をせず、できる範囲でバランス良く食べよう！
咀嚼（かむこと）という行為も、セロトニンを脳に分泌させる効果が高いのでよく噛んで食べましょう！
是非ためしてみてくださいね(*^_^*)
皆様のご来店お待ちしております。
整体&マッサージ リフール
tell 042-703-4558
HP http://refull.net/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-04-07
-
●2024-03-29
-
●2024-03-22
-
●2024-03-17
-
●2024-03-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（4）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（2）
もっと見る
整体アンドマッサージのリラクゼーションサロン リフールのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
ボディトリートメント★オイルマッサージ60分¥4950 ※プチドライヘッド付★ ¥4,950
|
|
新 規 |
ボディトリートメント★オイルマッサージ90分￥7500 ※プチドライヘッド付★ ¥7,500
|
|
全 員 |
【女性のお客様用】オイルトリ80分￥7800 ※プチドライヘッド付☆ ¥7,800
|
|
全 員 |
【女性のお客様用】 オイルトリ100分 ¥8950※プチドライヘッド付☆ ¥8,950
|
|
全 員 |
【女性のお客様用】ボディトリ☆お腹ストーンセラピー☆100分¥9450 ¥9,450
|
|
新 規 |
ボディトリートメント★オイルマッサージ120分￥9950 ※プチドライヘッド付★ ¥9,950
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
