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ジースタイル(G style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-04 22:41:57.0
- ダイエットする度に体重が増える
「とにかく ダイエットすると むしろ太るっていうか、気になる部位に 脂肪がつく」
この 矛盾している ループから いい加減脱出せないかんぜよ「南野陽子」♪
例えば、体重が10kg 減ったとしたら、脂肪は どんなに頑張っても 6割くらいしか落ちないらしい。
残り4割は 筋肉や水分
以上をふまえて 6kgは 脂肪 4kgは 筋肉や水分
この 4割が リバウンドの大きな原因のひとつと なっちゃうのです!!!!
ダイエットをしようと 思わないことも大切で 目標を 目先を変えるコトから スタートすることをオススメしてます。
39年間 想いはずっと同じ 安定して 美しく健康的なボディを 目指していきたいですね!
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ゼネラルマネージャー
郡野 里美グンノ サトミ
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