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南林間肩こり 腰痛センターのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 09:50:54.0
- 電磁パルスマシンの効果解説～安静時消費を底上げ！
- 美容子「ようこそ♪ 管理専門的で分かりやすい解説が定評のある院長徳山先生と、美容大好き女子アナの美容子、鋭い質問の美容男でお送りします！」
美容男「テーマは“基礎代謝が上がるって本当？” 安静時の消費エネルギーが上がるなら、日常の“何もしなくても燃える率”が変わるってことだよね？」
院長徳山「要点は二つ。ひとつは深層筋の断面積アップ。電磁パルスは磁場で神経筋をダイレクトに刺激し、体幹や骨盤底筋など“姿勢保持筋”を鍛えやすい。これらは常時軽く働く筋で、増えるほどRMRの土台が上がります。」
美容子「もうひとつは？」
院長徳山「筋そのものの“質”が上がること。収縮反復でミトコンドリアの働きや毛細血管の応答が良くなり、同じ体積でも“燃えやすい筋”に近づく。EPOC（運動後過剰酸素消費）の一時的な増加に加えて、ベースの代謝が底上げされるんです！」
美容男「つまり、瞬間風速じゃなく“日常の燃費改善”だと。」
院長徳山「そう。頻度は週1～2回×4～6回の集中期→2～4週に1回で維持。タンパク質は1食20g目安、水分、そしてNEAT＝こまめに動く習慣を足すと、上がった代謝を落とさず定着させやすい。」
美容子「安全面とコツもお願いします！」
院長徳山「出力は段階的に、同一部位は48～72時間空ける。ペースメーカーや妊娠中、金属の近接部位は不可。“陶板浴→電磁パルス”の順にすると筋が動きやすく、体感と結果が安定します。」
美容男「結論、電磁パルスは“深層筋を増やし、質も上げて、基礎代謝を押し上げる”装置。生活習慣と組み合わせて“燃える日常”を作れ、ってことだね！」
美容子「今日から賢く！続けやすく！体の燃費改革、始めましょう♪」
#大和市 #藤沢市 #座間市 #綾瀬市 #南町田 #中央林間 #相模大野
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