コラーゲンやヒアルロン酸の大事なところその2：2023年2月1日｜大川カイロプラクティックセンターつなしま整体院のブログ

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投稿日：2023-02-01 12:44:29.0

コラーゲンやヒアルロン酸の大事なところその2: こんにちは
安田です。
今回は前回の続き、コラーゲンとヒアルロン酸のお話です。
前回は途中でなんか熱くなってしまいましたが、要するにコラーゲンとヒアルロン酸は二つで一つなんだよ！ということです。

コラーゲンという細胞だけあってもダメ、ヒアルロン酸という物質だけあってもだめ！

何事もどんな物でもナ二カなければ生まれない！

明るいは、暗いが無ければ成立しない、甘いは塩辛いがなければ成立しません。

この他にもグルコサミンとコンドロイチンも関節痛などに効く成分として、よく聞きますよね。

これらも元々は身体の中で作られているものというのは言うまでもありませんね。

この二つも両方が協力することで、軟骨を分解する活動を抑制し、炎症や痛みを軽減する作用がある言われています。

特にグルコサミンはヒアルロン酸やコンドロイチンに変化する過程でも必要な成分とされます。

ここで考えて頂きたいなと思うのは、これらは私達の身体の中で作り出されているものであるということです。

こういった働きを円滑に身体の中でしてもらうのに必要なこと、バランスの良い食事や関節に動きをつけるような運動やストレッチなどではないかと思います。

だって私達の身体は生まれた時から食事や運動（からだを動かす）という事の繰り返しで、成長しているのだし、私達の骨格や身体中についている筋肉は動かすためにこの様な作りになっているのだから。

そのなかで体の中で作られている成分です。

あーなんか今回はいつもより熱くなってしまいました。

ではまた次回！

つなしま整体院

院長　　　安田孝
スタッフ　佐藤優理

神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目５－１０コーリン綱島 1階
電話： 045-546-1165

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