オオカワカイロプラクティックセンター ツナシマセイタイイン
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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－１０ コーリン綱島１F
- 綱島駅から徒歩3分
大川カイロプラクティックセンター つなしま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-13 17:30:11.0
- 寒さと筋肉
- みなさまこんにちは。
つなしま整体院です。
例年よりは暖かいと言え、冬は筋肉や関節が固まりがちです。
寒いとあまり動かなくなって、血流が悪くなるし、
寒さに勝とうと熱が外に行かないように急激に筋肉が収縮するためです。
そのためか最近、当院でもぎっくり腰はもちろん、
背中がかちかちになっている方が多くいらっしゃいます。
背中が固くなると体に自由が利かない気がして嫌ですよね。
そんな時は“かすかす体操”がおすすめ！
コツは恥ずかしがらずに思い切りやることです(^_^)
詳しいやり方は当院で。
今日は雪の予報もあります。
皆様、暖かくしてお休みくださいね。
つなしま整体院
院長 安田孝
スタッフ 佐藤優理
神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目５－１０ コーリン綱島 1階
電話： 045-546-1165
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