オオカワカイロプラクティックセンター ツナシマセイタイイン
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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－１０ コーリン綱島１F
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大川カイロプラクティックセンター つなしま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-07 09:37:41.0
- 筋肉が収縮する仕組みはミクロレベルで起きてます。
- こんにちは
安田です。
今回は筋肉のはたらきについてです。
筋肉は運動に際して弛緩と収縮を繰り返していますが、その時の変化についてのお話です。
先ずは筋肉の中身から知っておきましょう。
筋肉を分解していくと、筋束、筋線維、筋原線維に分かれます。
この筋原線維が短くなると、筋線維や筋束もみじかくなり、当然ながら筋肉は短くなります。
次はこの短くなる仕組みについてです。
図にある一番細井線維が筋原線維ですが、この筋原線維の長さはミオシンとアクチンと呼ばれる線維がくっついているフィラメントと呼ばれる物質が滑ることによって作り出されます。
電車に例えてみましょう。
ポイントは連結部分です。電車は進行方向に進むと連結間は進行方向に力がかかり、2両目を引っ張り広がります。
ストレッチなど筋肉が伸びている状態ですね。
逆に電車でスピードを落とすと、進行方向とは反対方向に力がかかり、1両目と2両目、2両目と3両目は互いに進行方向と逆方向の力がかかりあい、進む力が抑えられます。
このスピード落ちた時にかかる状態が筋肉が収縮していく状態です。
この法則はフィラメント滑走説と呼ばれています。
次回へ続く
つなしま整体院
院長 安田孝
スタッフ 佐藤優理
神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目５－１０ コーリン綱島 1階
電話： 045-546-1165
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