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ビュースタイル川西のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-03-12 18:15:40.0
- 恥骨・骨盤矯正で下半身太りを解消 【川西市 整体）
こんにちは！ 川西能勢口駅前で 骨盤矯正・小顔矯正なら
シンメトリースタイルです。
大阪では今日一日すっごく天気もよく、暖かい1日せした♪
春ももうすぐですが、これからの季節は、冬場に付いた体の脂肪が気になりだしますよね・・・
そんな方に今日は、
「恥骨・骨盤矯正で下半身太りを解消する方法」について
お教えしたいと思います。 (^^)
下半身太りに悩んでいる人や、左右の腰の高さに違いある人、
足の長さが左右で違ったりする場合は、恥骨の出っ張りや左右に
大きく歪みを生じている場合があります。
（恥骨が正常な位置にない場合は、妊娠や出産の際に痛みを
感じてしまう場合もあるそうです。）
また骨盤の歪みが認められる場合は、それが原因となって、
恥骨に歪みが生じ、疼痛を発症してしまうこともあるそうです。
歪みが酷くなる前に、自宅で簡単に出来る方法で、
恥骨の位置を矯正をしましょう。
直径7cmから8cm程度の発泡性のボールを使用して、
矯正を行なっていくのですが、
１００円均一ショップなどでも購入する事ができます。
発泡ボールを１個、恥骨の部分に当てるようにして
うつぶせの状態になります。
うつぶせに寝た状態で、５分間キープ
たったそれだけのことですが、恥骨を矯正することができるのです。(^^)/
痛みを感じたりする場合は、ボールにタオルをかけクッション性を
良くするようにしましょう♪
あまり長時間やり過ぎると、逆効果になってしまいますので、
１日５分の１セットで留めるようにしましょうね。
恥骨が正しい位置に矯正されることで、下半身太りを改善し、妊娠や、出産時
の痛みも軽減させる事ができると言われています。
自分で矯正を行うのは不安だと思われる場合は、整体やマッサージ院などで
も行っておりますので、事前に相談をしてみるといいですよ o(^^)o
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鈴木 清隆スズキ キヨタカ
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