エスティービューティーサロン 南越谷店のブログ
- ☆インナードライ☆になっていませんか?!
- こんにちは\(^-^)/
すっかり寒くなり、以前より水分を摂っていないという方いませんか?!ドライマウス、ドライアイ、ドライスキン、、
近年、体のかわきを訴える人が目立ってきているそうです(>_<)
「かわき」は全身に発生しますそれが、ドライシンドローム(乾燥症候群)とも言われています。
【ドライマウス】
口の中が乾燥することにより、舌や口の中が痛む、話しにくい、虫歯になりやすいなど、毎日の生活の中で困ることがたくさんおこる(T ^ T)
【ドライアイ】
エアコンなどによる室内の乾燥、コンタクトレンズ、パソコン作業などでの涙の分泌減少や安定性の低下、質的な変化によって、目がゴロゴロする、疲れやすい、かすむなどの症状がでる(T ^ T)
【ドライスキン】
皮膚の水分や皮脂量が不足しておこる乾く症状がよく言われる『乾燥肌』
皮膚のバリア機能が低下して、肌荒れやかゆみなどの症状を起こしやすくなる(T ^ T)
乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など体の中から対策するインナーケアの両方が必要になってきます☆
体はもちろん肌も、毎日口にする食べ物の栄養素からつくられて、特に腸内環境を整えることで肌のターンオーバーが正常化し、肌の水分量が上がるという側面もあり『肌は内臓の鏡』と言われています!!!
キレイな肌を作り、キープするためにバランスの良い食事は美肌への近道ヽ(*´∀`)
肌の乾燥予防と健康ケアにも♪
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