大人の、正しく美しい痩せ方【自律神経を整える】：2022年4月21日｜ラマールのブログ

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ビューティー

投稿日：2022-04-21 02:43:01.0

大人の、正しく美しい痩せ方【自律神経を整える】: 「痩せるためにしていることは何ですか？」

そうお聞きすると・・・

「炭水化物は控えている、糖質制限をしている」

「夜はあまり食べない」

「プロティンやサプリメントで栄養を摂っている」

そう答える方がとても多いのです。

そのほとんどの方が、実は、まちがえたダイエット、食べ方をしています。
余分な脂肪を減らし、キレイなボディラインになる食べ方をしていません。
減らしているものは、必要な筋肉、大事な水分、そして、痩せる為にも必要なホルモンの材料です。
そして、ストレスが溜まりやすく、なかなか思うように美しくなれない理由でもあります。

余分な脂肪をなくすためには、脂肪が分解され、燃焼されるために必要な要素を
整える必要があります。

それは、脳でコントロールされている自律神経、そして
自律神経によって左右されるホルモンです。

いちばん大事なところに気づかず、痩せようとしてしまう方がとても多く
それが、リバウンドしやすい、【老け衰える痩せ方】なのです。

大人のカラダを美しく痩せさせる為にいちばん大事な事は、
カラダの機能を生き生きとさせる、いわば、【若返る痩せ方】です。

痩せたいと思われている方は、ご自分のカラダの軌道修正をぜひなさってみて下さい。

余分なストレスを溜めてしまうと、なかなか美しく痩せることはできません。

【楽しみながら痩せること】

大人が美しく痩せるために、いちばん肝心なところと言えます。

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