メディケアシンジュク フェイシャルアンドビヨウキョウセイサロン
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メディケア 新宿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-21 23:47:36.0
- 絶対やってはいけない表情筋トレーニングと小顔方法
- マスクを外す機会が、そろそろ長くなりそうなこの頃ですが
表情筋の弱化による、たるみ、ほうれい線、マリオネットラインなどの問題が注目されてきております。
最近は、リフトアップ、小顔になる上で表情筋の重要さが認識されてきましたが
誤った認識をもった方々も、いらっしゃいます。
★小顔誤認識ランキング（当サロン相談件数から）
一位：押して小顔にする
二位：グリグリ顔マッサージで小顔にする
三位：頬に空気を入れて、目一杯ふくらませる
まず、押しても顔は変わりません
身体は、粘土でできていないことと、顔の骨は構造上押しても動きませんグリグリマッサージも、同じこと
強く押す、強いマッサージによって表情筋を傷めるため
百害あって一利なしです。
むくみとるためなら、強いマッサージは必要ありません。
中でも一番、やってはいけないことは！！
「ホホに空気をいれて、膨らませる」これは、逆にたるみを促進させる行為となります。
元々、頬はたるむもので、歳と共に顕著にたるんできます。
普段あまりしないですが、食べ物を口いっぱいに頬張ることもできるじゃないですか。
伸びる組織なのです。
ほうれい線の裏は固定されており、そこは変わりません。
周りが落ちてくることで、ほうれい線は目立ってきます。
例えの話を上げましょう。
エチオピアのムルシ族は下唇に皿をはめる習慣があります。
最初は、小さいものから下唇にはめて、徐々に大きい皿に変えていくことで
直径10センチはありそうな皿が、下唇にはまるようになるらしいです。
ネットで写真を検索してみてください。
大きい皿が下唇にはまっている姿に、びっくりすることでしょう。
結果、頬はたるむ、伸びるのが普通なので
頬を膨らませることを習慣にしていたら、どうなるか予想がつくかと思います。
たるませたくなかったら、頬膨らましは絶対にやってはいけません。
むしろ、逆！！
頬を空気で膨らませようとしますが、膨らまないように頬に力をいれること。これなら、大頬骨筋の強化が可能となり、頬のリフトアップにはなります。
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メディケア 治療院
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