メディケアシンジュク フェイシャルアンドビヨウキョウセイサロン
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メディケア 新宿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-08 15:46:18.0
- 台風前の頭痛、不調の改善法
- 梅雨も明けたかと思うと
これからは台風がくる時期になってきますね。低気圧による急激な気圧変化に身体がついていかないことでの
頭痛、めまい、肩こりなどを引き起こす
気象病などと言う言葉を最近聞くようになりましたね。
気象病は自律神経の乱れとして扱われ
原因も多く考えられております。
源は、急に低気圧になると起こり、気圧に慣れてくると症状は軽減するということ。
早めに慣れさせるということが、症状軽減に必要と考えられます。
その一つの方法として、セルフストレッチをおすすめします。
身体の大きな筋肉を動かすことにより、血流を促進。
背骨に動きを出すことで、神経伝達をよくする。（個人仮説）
リラックス効果で神経伝達物質を促進させる。
これらより、急な低気圧になる体調不良のお助けになれるかと思います。
是非、低気圧と聞いたら、背中腰のひねりストレッチお試しください。膝を持ってひねり、5カウントキープを往復6～10回
より、早めの治しなら、
当サロンの整体マッサージも効果的です。
台風前に受けていただくこともおススメいたします。
メディケア新宿
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