【骨盤調整×ボディケアマッサージ】リフレッシュ 成田ボンベルタ店
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リフレッシュ 成田ボンベルタ店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-06-23 13:46:18.0
- 水分代謝
- 皆さんこんにちは(*’ω’*)
本日は！！
水分代謝についてのお話(‘ω’)
水分代謝が悪い=水太りももタイプ
消化機能が弱っている事が多く、よく噛んで消化を助けたり
一気に飲まず少しずつ水分補給をしましょう！
水分代謝の悪い人は湿を溜め込みやすく、
雨の日に頭痛や吐き気、食欲不振、頭・体が重だるくなる方には
お米、カボチャ、ナツメ、山芋、人参、りんごなど
胃腸を元気にしてくれるものや、
利水作用のある
お豆、大豆、そら豆、ハト麦、トウモロコシ、もやし
海藻類、バナナなどおすすめです(#^^#)
また、寝る前のツボ押しで下半身のむくみを解消すると持ち越さないので
やってみましょう♪
お手入れは こまめにこまめに ですねっ！！ではっ！！
あ、おすすめクーポンも載せておきますね♪
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投稿者
高橋
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