アジアンハーブス ラゾーナカワサキテン
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アジアンハーブスラゾーナ川崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-07-24 18:12:18.0
- 《東洋医学blog 経絡編》
こんにちは♪アジアンハーブス横浜店の阿佐美です
今回は、関元(かんげん)というツボをご紹介します。
「元気の関所」「気を整えるツボ」として知られており、丹田ともいわれております。
健康のもとである“元気”が存在するところからその名前が付けられたそうです!
身体の中心線上にあり、おへそより指4本分(3寸)下に位置しています。
両手を重ねて、優しくつぼを押して離すを繰り返します。
お腹周りはデリケートなので力を入れずに、やさしく押すのがポイント!
1~2分程度、繰り返します。
3つの効果
1虚労るい痩(肉体が衰弱・精神が困憊して
やせ衰えている状態)に対して効果があります。
2下腹痛や下痢など胃腸症状にも効果的です。
暑い夏で冷たいものを摂取しがちな方にも!
3月経不順や月経痛も和らげる効果があります。
この時期は暑さに体力を奪われて食欲も落ちてしまいがちですので、夏を健康的に過ごすために是非、取り入れてみてください
投稿者
ラゾーナ 川崎店
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