足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー さんちか3番街店
アシノケンコウトカンポウセラピーノセンモンテン フットセラピー サンチカサンバンガイテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町１丁目１０－１さんちか３番街ホーム&ライフ
- 三宮駅から1分以内
フットセラピー さんちか店のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-14 09:56:35.0
- 《東洋医学blog》養生編
- こんにちは♪フットセラピーさんちか三番街店の東です。
・なんだか頭が重たい…
・ストレスでイライラする！
・最近ゆっくり休めない
・寝つきが悪い、すぐに起きてしまう
こんなことはございませんか？
そんな皆さんに、今回は頭頂部にあるツボ「百会(ひゃくえ)」をご紹介します。
「百会」とは？
百会の"百"は多種多様の意味があり、"会"は交わるという意味があります。
つまり"百会"は多くの経絡が交わるところにあり、多様な効果が期待できるツボということです。
□百会の主な効果
・自律神経を整える
・疲労回復
・リラックス効果
・頭部の症状の緩和
→痛み、だるさ・重さ、ボーッとする
・頭顔部の症状の緩和
→耳鳴、めまい、鼻づまり
□指圧方法
1,頭頂部にある百会に、両手の中指(もしくは親指の第一関節)を重ねて、垂直に30秒ほど指圧します。
2,次に、押したまま指を5～10mmの範囲でずらし、さらに30秒から1分指圧。
3,押し終わったら百会に戻して、また別の方向にずらして同じように指圧します。
垂直に押すだけでなく、4方向くらいを目安に少しずらして押すことでリラックス効果や頭部・頭顔部の症状緩和以外にも効果が期待できます。
＃足つぼ ＃足ツボ ＃リンパ ＃オイル ＃ヘッドスパ ＃ヘッド
＃ドライヘッドスパ ＃小顔 ＃コルギ ＃リフトアップ ＃フェイシャル
＃もみほぐし ＃整体 ＃肩甲骨 ＃ストレッチ ＃リラク ＃リラクゼーション
#ボディケア #ボディ
＃神戸 ＃三ノ宮 ＃さんちか #三番街
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-18
-
●2024-05-11
-
●2024-05-09
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（9）
もっと見る
フットセラピー さんちか店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
《ＴＨＡＮＫＹＯＵキャンペーン》台湾式足つぼ健康法 足極上40分 ¥4,290
|
|
新 規 |
《新規さま限定》KAMPOビューティ―75分体験 ¥7,480
|
|
全 員 |
4月25日スタート！コアネックスパ 足つぼセット40分 ¥5,390
|
|
全 員 |
【台湾式足つぼ健康法+ボディケア】 60分コースが20％OFF ¥7,040
|
|
全 員 |
【台湾式足つぼ健康法+ボディケア+ヘッド】 75分コースが20％OFF ¥8,624
|
|
全 員 |
デコルテコルギ50分20％OFF ¥7,744
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
