足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー さんちか3番街店
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フットセラピー さんちか店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-31 11:22:53.0
- 《東洋医学blog 養生法編》
- みなさん、こんにちは。さんちか店の東です。
朝晩は秋らしいひんやりとした風と気温で秋を感じます。
しかし昼間には夏日の気温です。季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
自身の体調の変化に敏感でいてください。
今回は『腸』についてのお話です。
腸が健康に働いていると免疫力が高まり、自律神経も整い、心身共に健全でいられます(^^♪
腸には身体の約6割のリンパが集中しています。
小腸のリンパが脂肪の分解を行い、
大腸は老廃物排出を行い、大腸が活発に働くと老廃物を溜めない身体になります。
また腹部には横隔膜や腰など腸以外のリンパもあり、
これらすべてのリンパが正常に流れれば腹部を中心に全身の代謝がアップします。
腸の働きを良くするためには仰向きになり優しい圧で『のの字』に回して下さい。
大きい『の』小さい『の』でゆっくーり、深呼吸で。
当店ではこんなメニュー(クーポン)をご用意しています。
心身ともにリフレッシュを希望される方お勧めですよ♪
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#ボディケア #ボディ
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¥7,040 天地爽快！【足つぼ×ヘッドスパ】 東洋養生60分コース
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¥5,390 当日予約可 【漢方足湯+台湾式足つぼ】足極上コース40分
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