R・S Total Body【アール・エス トータルボディ】上新庄
アールエス トータルボディ カミシンジョウ
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アールエス トータルボディ(R S Total Body)のブログ
プライベート
投稿日：2019-09-19 14:10:43.0
- サーフィンからの初のヴィーガン料理
- こんにちわ。さて、先日、海にサーフィンをしに行ってきました。友達に写真を撮ってもらいましたが、波もいい波に出会い、よかったです。
波がいい時は沖までパドリングをしまくるので次の日は全身筋肉痛になるのですが・・・・
そう！！
今回は友達に勧められて初のヴィーガン料理今回は伊勢にサーフィンをしに行った帰りに友達に誘われて初のヴィーガン料理。
■牛肉、、豚肉、鶏肉などを一切使わない料理
■魚介類も一切使っていない。
■卵も使っていない。
■乳製品も使っていない。
■調味料・ナッツ・油はオーガニック
■野菜は無農薬栽培・三重県産を優先
食べ終えて、2～3時間後にお腹が減ってくる感じにびっくりしました。
今回、「大豆ミートからあげの黒酢いため」を頂いたのですが、からあげ系だと2～3時間だとまだほんのりお腹に残ってる感じですが、このヴィーガン料理は消化がいいんですね。それだけ身体にいいって言うのがよくわかりました。疲れ切ってる身体の時の食事には最高ですね。
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