プルメリアガーデンスパ
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- 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル2階
- 地下鉄大通駅1番出口徒歩3分★ OdoriStation 3 minutes' walk
プルメリアガーデンスパのブログ
- 冷房に負けないカラダ作り♪
- こんにちは♪
毎日暑いですね…
冷房の風で冷えてしまったお体に!
今日は基礎代謝を上げてくれる食べ物をご紹介('ω')ノ♪
◎トマト
脂質の代謝を促す
血行促進
臓器や細胞を活性化させる
◎玉ねぎ
糖質のエネルギー代謝を助ける
疲労回復
◎にんにく
糖質のエネルギー代謝を助ける
酸素の供給と老廃物の排泄を促す
◎しょうが
身体を温める
胃腸の血行を促し、内臓が元気になる
◎豚肉
脂肪燃焼効果を高める
参考にしてみてください(*^^*)
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