【美脚/美尻/痩身/ブライダル/フェイシャル】ピュアエステ ブリアント 錦糸町店
ピュアエステ ブリアント キンシチョウテン
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- 東京都墨田区錦糸2-3-9 高貝ビル3F
- 錦糸町駅北口徒歩3分 [錦糸町駅/痩身/ダイエット/フェイシャル/ブライダル/リンパ]
ピュアエステ ブリアント 錦糸町店のブログ
- 簡単ヘルシーレシピ♪
こんにちは!本日はダイエット中にも満足感のある、大根のヘルシーレシピのご紹介です♪
・
★大根のバタポンステーキ★
【材料】
大根 1/2本
小ネギ 1本
バター 1個
★ポン酢 大さじ1
★塩 適量
★コショウ 適量
【作り方】
1.皮をむいた大根を1.5cm程度の輪切りにして、表面に切り目を入れます。
・
2.電子レンジで、2分30秒加熱します。
・
3.中火で熱したフライパンにバターを入れ、大根両目に焼き色がつくまで焼きます。
・
4.大根に火が通ったら弱火にし、★を入れて味が染み込むまで加熱します。
・
5.お皿に盛り付け、ネギを散らします。
・
6.完成!!
・
※大根の大きさによって、加熱時間を延長してください。
・
★大根に含まれるビタミンCは、抗酸化作用があります!
・
皆さんも是非お試しくださいませ(^^)
ブリアントでは、お食事のアドバイスも行っております!
【サロン情報】
ピュアエステ ブリアント 錦糸町店
住所:東京都墨田区錦糸2-3-9 高貝ビル3F
アクセス:錦糸町駅徒歩3分
営業時間:10:30~20:00
定休日:日曜、月曜
【公式Instagram】
@pure_esthe_briant
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