エステティックサロン ブルー ヨッカイチテン
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ブルー 四日市店(BLV)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-15 15:03:06.0
- いざ！！！五桂池へレッツゴー( ｀ー´)ノ
- こんにちは(*^^*)
GINZA BLV四日市店です☆
先日、定休日の日に子供といちご狩りへいってきました～☆松阪の五桂池までドライブ～～～( *´艸｀)
高校生レストランで有名な・・・あの場所です(^^♪
時間無制限の食べ放題！！！
娘たちはモリモリ食べてましたが・・・・・
私はすぐに飽きてしまい・・・・
時間無制限と言いつつ、２０分でギブアップ！！！！
お腹いっぱい(/_;)
ちなみにイチゴ沢山の効果効能があります！！
まず、ビタミンC・・・・お肌には欠かせないものです！！
美肌効果、コラーゲン活性！！ツヤ肌に☆
いちご１０個食べると、１日に必要なビタミンCをとれると言われています！！
他にも葉酸！！！
葉酸は胎児が成長するにに必要な栄養素！！
妊娠中の方など、イチゴを食べて葉酸摂取してください(*^^*)
カリウム・・・食事でとりすぎた塩分を抑えてくれます！むくみ改善にもなります！！
最後に食物繊維・・・・便通改善などに効果ありです(*^^*)
楽しい楽しいイチゴ狩りですが・・・・こんなにもたくさんの効果があります！！！
今が旬の者＝今が一番栄養価が高いということです(*^^*)
些細なことでも、こうやって健康体になっていくと知ると、同じ食べるでもすごく楽しいです☆
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