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アイビソウ 所沢(IBISOU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-17 18:11:42.0
- マタニティマッサージとは？
- マタニティマッサージは、妊婦を対象としたマッサージの総称なので、内容によって実施できる時期は異なるようです。妊娠初期から臨月まで、妊娠期間を通して実施できるマッサージもあります。マタニティマッサージはさまざまな妊婦向けマッサージの総称となるため、実施内容により期待できる効果は異なります。
痛みの緩和
血流が悪いことによって起こる腰痛や肩こり、背中の痛みなどの緩和には、マッサージによる効果が期待できるでしょう。
不調の改善
足や顔のむくみ、こむら返り（足がつる）、冷えといった不調の改善にも、マッサージによる効果に期待ができます。
身体を整える
安産を目指して、身体のストレッチを含めたマッサージを行うケースもあるようです。妊娠によって日々変わっていく身体を整えることで、不調の予防や安産に期待がもてるようです。
リラクゼーション効果
妊娠中はストレスを抱えやすく、不安になることも多いといわれています。マッサージによりリラックスすることで、不眠の改善やストレス解消効果に期待ができるでしょう。
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