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アイビソウ 所沢(IBISOU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-20 17:55:42.0
- 春のダイエット
- 春のダイエット！！
一般的なダイエットよりも
大切なこと！
突然ですが
¥痩せない人の特徴３選/
〇オシッコがオレンジ色
〇便秘(毎日お通じがない)
〇寝起きにむくみがある
アナタの体はいかがですか？
これ、実は全て
“代謝”が悪い証拠なんです
“代謝”って聞くと
＝脂肪を「燃やす力」
を想像される方が多いと思いますが
実は
＝不要な物を「出す力」
でもあるんです
そして！
ダイエットをしようと思った時
まずはじめに大切なのは
「出す力」
理由は明確！
［不要な物が無くならないと
脂肪は燃やされないから］
です
話を戻すと～
１濃いオシッコ
→水分不足のサイン
２便秘
→体内の不用物の70%が便
３朝のむくみ
→不用物が溜まっている証拠
実はこの3つは
不用物が“出せない人”の症状
この症状に当てはまる方は
徐々に徐々に体重が増えます
あ！っと思い当たる方
ダイエットのための
・自己流の食事制限よりも
・がむしゃらジム通いよりも
まず、“出す力”
を見直してください！
わからないまま放置せず
お気軽にご相談くださいね！
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