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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-06 16:15:07.0
- なぜストレッチするのか?
- こんにちは、FKDインターパーク加藤です。
ストレッチの新メニュー『リラッチ』が始まります！
なぜストレッチをするのか？
ストレッチは、日常的に行うことで、さまざまな体の不調を改善し不調を起こさない体づくりができ、リラクゼーションとの違いのひとつが不調の「予防」ができます。
筋肉の特徴として、1回のストレッチで永遠に柔らかくなるものではなく、
1回目よりも2回目、2回目よりも3回目と、だんだんと柔らかくなることを筋肉に記憶させていきます。
継続して健康な体にしていきましょう！
お待ちしております。
『リラッチ』を受ける方でこの症状がある方はご相談下さい。
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