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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-08 13:07:28.0
- ストレッチポール
- こんにちは
インターパーク店 佐藤です
今日はストレッチポールの使い方について書いていきます！
ストレッチポールお持ちの方結構多いと思います
ただ、持ってるけど使い方がわからない
使い方は知ってるけどなんだか面倒くさい
そんな方のために簡単な使い方をひとつご紹介します！
写真のように仰向けに寝るだけ
膝を立ててバランス取って手のひらは天井に向けます
そして数回深呼吸するだけでOKです！
ぜひやってみてください！
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