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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
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投稿日：2023-10-24 19:29:45.0
- 姿勢を正すだけで好印象★－6歳！？目指せ良い姿勢♪
第一印象は5秒で決まると言われています。
その情報のほとんどが「視覚的情報」から、65%以上！
なので、姿勢によって好印象を与えることが出来る！
と言うことでもあります。
例えば、素敵な洋服を着ていても
背中が丸く猫背で肩が上がっていたら
あまり素敵な印象にはならないですよね？
見た目だけでなく、呼吸も浅くなるので
基礎代謝の低下にも繋がり
年齢とともに、ふくよかになってしまうことも……。
「良い姿勢」になるためのポイント！
・頭のてっぺんを上に上に上に！！
糸で引っ張られてるイメージで、背筋を伸ばし
肩は軽く脱力、真横にあることを意識しましょう。
・腰が反らないように
おへそを胃の方に持ち上げるイメージで骨盤を立たせます。
意識しても難しいなぁ…と感じたら？
リラックスの骨盤矯正を是非お試し下さいっっ！！
良い姿勢を保つお手伝いをさせていただきます。
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