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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-09 10:47:13.0
- 梨を食べましょう（＾◇＾）
- 夏の疲れが出ていませんか？
季節の変わり目や、夏バテで疲れた身体の疲労回復に
『アスパラギン酸』が含まれている 梨 を食してみませんか？
梨はほとんどが水分で栄養なんて無いのでは？
と思っていませんか？
確かに90%が水分ですが、実は、残りの10%には素晴らしい栄養成分が含まれているんです！
【ソルビトール】（とりすぎるとお腹が緩くなるので注意しましょう）
虫歯予防成分キシリトールと同じ効果がある
咳を止めたり喉を潤す効果がある
解熱作用もあると言われています。
【カリウム】
塩分を体外に排出する働きがある
冷えから来る浮腫みを改善する働きがある
【プロテアーゼ】
タンパク質分解酵素
【リグニン】【ペントザン】
不溶性食物繊維
腸を刺激して便通を改善効果がある
などなど、栄養豊富な梨を食べて
暑さで疲れた身体を整えましょう!!
投稿者
スタッフ 一同
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