リフレッシュセンター リラックス エフケーディーインターパークテン
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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-14 11:53:35.0
- ～冷え性対策～
- ホットペッパーをご覧の皆様こんにちは！
今回は冬場に悩まされる冷え性についてお伝えます！冷え症は、本来はたらくべき体温調節機能がうまく機能していない状態です！
☆自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。また、常に室内の空調が効いていると、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れます。夏でも冷え症になってしまう原因です！
☆皮膚感覚の乱れ
きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が滞り、「寒い」と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります。そのため体温調節の指令が伝わりにくくなってしまいます！
☆血液循環の悪化
貧血、低血圧や血管系などの疾患がある人は、血流が滞りがちになります。
対策としては生姜やニンニクなどの根菜類を積極的に摂取すること＋マッサージやストレッチも効果的です！
足先に冷え性を抱えている方必見！リラックスでは足元完全集中できるフットケアコースがございます！こちらは完全足集中なので足つぼを捉え冷えを改善していきます！
手の指先で悩んでいる方などもリラックスで改善しますので是非1度立ち寄ってみてください！
ご覧いただきありがとうございました！
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投稿者
スタッフ 一同
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