リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-11 14:38:29.0
- 寒暖差に注意！
- 皆さんこんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
今日は寒暖差についてお話します！
寒暖差アレルギーとは、7℃以上の急激な温度変化によって生じる症状。
風邪とは異なり、発熱やかゆみを伴わず「鼻水」「くしゃみ」の症状が現れます。
原因で挙げられているのは「不規則な生活」「ストレス」から自立神経の乱れが考えられています。【寒暖差アレルギーの治し方】
◎リラックスする。
→自律神経には「交感神経」「副交感神経」の2種類があります。
適度な運動やトレーニングによって自律神経を整える事が大事になってきます。
リラックスでは、頭ツボで自律神経を整える施術も行っています！
ぜひ、通常のコースに加えて頭ツボも試してみて下さい！
◎血行を良くする。
→40度前後のお風呂に入浴する事。
また、当店でのフットケアコースにてオイルマッサージで溜まっている血行改善やむくみへの
アプローチでスッキリ仕上げるのもオススメです！
【7℃以上の気温差には要注意！！】
◎温かい場所から寒い場所へ移動した時。
◎辛いものやラーメンなど熱くて刺激が強い食べ物を食べた時。
〈対策〉羽織れる衣類・スカーフなどで調整をし、室内ではエアコンのかけすぎに注意しましょう。
＼こちらにも気を付けたい【寒冷蕁麻疹】／
皮膚に境界線がはっきりした膨らんだ湿疹がみられかゆみも伴います。
「局所性」と「全身性」の2種類に大きく分かれます。
局所性：冷たいものに触れた部分のみに症状が見られます。
全身性：冷えなどによって全身に症状が見られます。
とにかく、寒暖差をださないよう身体を冷やさないようにしましょう。
〈対策〉外出時はコートやマフラーなどを着用して防寒対策！
季節の変わり目で疲れた身体をしっかりほぐして免疫力を高めていきましょう！
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投稿者
スタッフ 一同
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