リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-27 10:35:11.0
- 冬の肩こり
- 皆さんこんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
だんだんと気温が下がってきて、いよいよ冬本番に近づいてきましたね！
そこで今日は冬の肩こりについてお話しようと思います。
外に出ると寒さがつらく、震えながら歩くことも多くなると思います。
実はこれが冬になると肩がこる大きな理由の1つです。
肩こりは筋肉の緊張によって血行が滞り、疲労物質が一部にたまってしまっている状態のことをいいます。
寒い＝体が縮こまってしまい、筋肉が緊張して強張り、肩こりを招いているようです。
そのため、冬は血行を良くすることが大事です！
運動はもちろん、湯船に浸かって身体を温めてみてはいかがでしょうか？
またストレッチも血行促進の効果があるので、肩こりにお悩みの方はぜひリラッチも受けてみてはいかがでしょうか？
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投稿者
スタッフ 一同
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