リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-26 10:55:00.0
- 朝の珈琲の効果
こんにちは(^^)/會田です！
今日は珈琲の効果についてお話をしていこうと思います。
朝目覚めの、一杯のコーヒーのメリットとして、カフェインによる覚醒作用です。これは一日を
通じてパーフォーマンスを向上させることに役立ちます。
血圧の調整の効果
朝のコーヒーは血圧にも影響します。低血圧の人が朝コーヒーを飲むと、血圧が上昇し、体のだるさが軽減されることがあります。これは、カフェインが血管を収縮させ、心拍数を若干上昇させることによって出来る効果です。
ただし、高血圧の人は、コーヒーによる血圧の上昇が過度になる可能性があるため、注意が必要です。
皆様も、朝一杯のコーヒーを飲んで体を動かしてみませんか？
良い一日をお過ごしください(^^)/
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