リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 09:29:17.0
- ストレスについて
- こんにちは會田です。
今日はストレスについて少しお話したいと思います。
5月は色々と環境が変わりストレスが溜まりやすい時期だと思います！
それこそ、5月病って言葉があるように
何でもない事でイライラしたり、落ち込んだり、焦ったり
ひどい人だと動悸や頭痛なども起こしやすいと
思います！
大事なはのは、セルフケア
ゆっくりお風呂に使ったり
カラオケにいったり、
アロマやお香を炊いたり自分の好きな事をしまくりましょう
時には、泣いてみたり、涙は感情のお掃除だと言われてます。
我慢は禁物です。
できない時は甘えてもいんです。
ゆっくり自分自身と向き合っていきましょう
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投稿者
スタッフ 一同
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