リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 09:46:19.0
- 寝違え
- こんにちは！リラックス浦和店です。
この時期に多い寝違え。
その実態を今回は探ります。
症状
眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることがあり、いわゆる「寝違え」と言います。首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。
原因
何が起こって痛みが出ているかについては、検査や画像でとらえられるような変化がないのが一般的なので、正確な原因は不明確なことが多いです。
睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉がこりとなっている、前日などにいつもはしないスポーツや労働をして一部の筋肉が痙攣している、頸椎の後ろの関節に炎症がおこる、などの原因が考えられています。
筋肉の疲労や同じ姿勢の持続が原因の場合が多いと思われます。
起床時に痛くなり、数時間から数日で痛みが改善していくようなら、徐々に首を動かしていくことで治っていくのが一般的です。
痛みが強い場合には整形外科を受診する事もおすすめします。
痛みが治らず診察で異常がある場合には頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症などの本格的な病気の可能性もありますし、肩こりの症状が強いだけの場合もあります。
肩こりからくる寝違えには、リラックス浦和店をぜひご利用ください！
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投稿者
スタッフ 一同
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