リフレッシュセンター リラックス ウメガオカテン
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- 東京都世田谷区梅丘１‐２１‐２ サンクレール的場１Ｆ
- 梅ヶ丘駅から徒歩１分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 13:40:54.0
- 脳の疲れを解消しましょう！！
- こんにちは！！
ブログを開いて頂きありがとうございます！！(^_^)/
リラックス梅ヶ丘店です！！！！
今回は「脳の疲労」についてお話します！
皆様は「脳疲労」という言葉は知っていますか？？
過度な仕事や運動、ストレスを受け続けると、
脳の疲労が過度に蓄積して疲労回復が追い付かなくなっていきます。
脳疲労の症状には以下のものがあります
・記憶力の低下
・動き出しがいつもより遅い
・目が乾く、疲れる
・寝ても疲れが取れない
・便秘がち
他にも色々な症状がありますが、
これらの症状に当てはまる人は、脳が疲れているかもしれません((+_+))
無理をして動き続けると身体や心を壊しかねません！
脳からのSOSだと思って休養をしっかりと取りましょう(^_^)/
脳の疲労を回復するには、睡眠や栄養のある食事をとることが効果的ですが、
ヘッドスパを受けることも効果的です！！
ヘッドスパは、疲れによる凝り固まった頭の筋肉をほぐすことで
脳内の血行が良くなり、脳が活性化され不調を解消することができます！！！
これで今回のブログは以上になります！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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投稿者
スタッフ 一同
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