リフレッシュセンター リラックス ハタガヤテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区幡ヶ谷１‐３３‐2 飯野ビル２Ｆ
- 幡ケ谷駅[南口]徒歩0分 【もみほぐし/整体/リンパマッサージ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 幡ヶ谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 13:53:34.0
- 寒暖差について
- みなさんこんにちは！リラックス幡ヶ谷店です！
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は寒暖差について説明します！
朝晩はひんやり、昼間はポカポカ
そんな寒暖差の大きい季節、体がなんとなく重だるく感じたり、肩こり・頭痛が出やすくなっていませんか？
気温差が大きいと、自律神経が忙しく働きすぎてしまい、
体温調整や血流のバランスが崩れやすくなります。
その結果、倦怠感や頭の重さ、気分の落ち込みなど、
「なんとなく不調」が続いてしまうことも。
そんな時こそ、ゆっくりと深呼吸をしてみてください。
温かいハーブティーを飲んだり、
ゆったりとした音楽を流しながら、
身体をほぐしてあげる時間を作りましょう。
当店では、
温めながら筋肉をゆるめ、自律神経のバランスを整えるケアを行っています。
寒暖差で疲れた身体を芯から温め、
リセットされたような軽やかさを感じていただけます。
ヘッドスパがオススメです！
季節の変わり目こそ、
!自分をやさしくいたわる時間」を大切にしてくださいね!
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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投稿者
スタッフ 一同
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