サンパティック(Sympatik)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-13 09:08:44.0
- AGEsを減らすために
- 【減らすために気をつけること】
・糖化を促進させる食事はなるべく避ける
清涼飲料水、揚げ物、ファストフード、アルコール等…
・低GI値の食品を選ぶ
代表的なのは大豆
・食後に運動する
食後に20～30分ほどウォーキングなど
・抗酸化物質を積極的にとる
老化や病気の原因にもなりうるAGEs
溜め込まないように気をつけていきましょう！
脂肪燃焼/エステ/痩身/老廃物/デトックス/血行促進/冷え改善/下半身/二の腕痩せ/一軒家エステ/リンパマッサージ/美脚/エビデンス/姿勢の歪み/疲労回復/サンパティック/ゴッドハンド/薄着/ホームケア/サプリ
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パティコ 志木店
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