シオノヘヤ シシンソルトセンター
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塩の部屋 四神ソルトセンターのブログ
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投稿日：2023-02-16 00:36:08.0
- 人間はエネルギーの集合体です？！
- 人間は、とても繊細な生き物です。
心の持ち主です。
些細な事で調子を崩したりちょっとした事で
元気になったりします。
人間の体は、とても敏感です。
特に心が反映しやすいです。
エネルギーの集合体です。
驚いたり、心配したり、怖がったりすると、
負（-）のエネルギーが細胞を緊張させて
冷えるようになっています。
（顔が青ざめるの表現もある）
一方、
喜んだり、笑ったり、感動したりすると、
細胞も（+）和んで温まるようになっています。
（自然と立ち上がり拍手したり）
（心の変化で体温も変わります。
サーモグラフィーでみると面白いです♪）
苦しいときは、
ゆっくりと息を吐いてみましょう☆
慣れてきたら少しずつ息を長めに吐き出すようにしてみましょう。
≪吐く≫がポイントです！
段々、呼吸が楽になってきます。
呼吸が整ってきたらリラックスしてきます♪
≪今日まで～ありがとう～≫って
今日まで頑張ってきた「私＝自分」にも
感謝してみましょう！
ポカポカ☆してきますよ☆
（*^_^*）≪本日の結論≫
私たちは、ココロの持ち方や考え方ひとつで
いくらでも良い氣（エネルギー）が生れます。
これホントです（*^_^*）
どうせ同じ時間を過ごすなら
良い方を選ぶ方が楽しいです☆
(また、次回につづく～)
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